My Kitchen skill

hmmm.. tak berapa pandai sebenarnya, tapi aku suka mencuba ada la 2-3 orang yg dok rasa yang setia meng'order' kek kegemaran aku ni... Sebenarnya dah banyak kali aku buat Marble Coklat Cheese Cake ni, resipi asal ambil dari Roylazim, yang popular merata-rata dalam group.net tq, cik Roylazim!semoga murah rezeki, dah banyak saya jual kek ni, sedap. Tiap2 kali balik kampung memang akan ku buat buah tangan. Dengan campuran cheese dan kek coklat memang mengamcam peminat kek coklat n cheese ni. Dalam posting yang lepas-lepas pun ada kek ni. Peminat setia kek ni adalah Cik Melor, my sister's housemate. Katanya, kek ni kegemaran ibu Melor di KL. So Melor order pun sebab nak bawa sebagai buah tangan pulang ke KL nanti. Kali ni Melor nak 1 bertopping coklat yang agak cair skit, dan 1 lagi dia biar kosong without topping. Jom jamu mata yer.

Without topping




With topping


Plain cheesecake


yang ni saja2 jer buat sebab ada lebih 1 ketul cheese, so aku saje jer letak topping yang dah nak pekat tu skit, untuk makan2 jer ni. basenya aku guna biskut Tiger. Simple aje resipi nya. Ini pun ambil dari group.net gak. Tak cantik sebab aku cover keliling loyang dengan tracing paper sebab aku guna loyang biasa, kononnya pada diriku senang nak bagi kluar kek tu nanti.

Cup Cake Puan Sri
Resipi ni ambil dari FP mamafami http://mamafami.fotopages.com


with coklat topping


CUPCAKES PUANSRI - copy paste dari http://mamafami.fotopages.com

Ingredients :

200 g butter (I used margarine)
180 g castor sugar (I adjusted to 160 g)
3 tablespoon custard powder
220 g self-raising flour
4 eggs

Method :

Mix all the above ingredients together and beat till creamy. Spoon into the prepared muffin trays lined with papercups. Bake in a preheated oven 175C for 20 - 25 minutes or until skewer inserted into the centre of the cupcake comes out clean.

My method :

1. Sift flour and custard powder.
2. Beat butter and sugar till creamy.
3. Put in eggs, one at a time and continue beating.
4. Add in a teaspoon of vanilla.
5. Fold in the sifted flour.
6. Spoon into the prepared muffin trays lined with papercups.
7. Bake in a preheated oven 175C for 20 - 25 minutes or until skewer inserted into the centre of the cupcake comes out clean.

Yang ni plak coklat cup cake

kek ni mengikut resipi kena kukus, tapi aku bakar ajer, sebab rasa lebih mudah dan senang.
Resipinya Kek Coklat Kukus Zaima.
Nanti aku paste resipinya

Back To School

Ini kiranya cerita ceriti 2008, kes tak sempat nak posting, biasalah tahap ke'busy'an yang melampau, a.k.a +- malas sama, ye la, keseorangan menguruskan anak-anak sepanjang cuti sekolah lebih kurang 2 bulan ni.ekeke.

Ceritera yang pertama:

Beli buku untuk sessi persekolahan 2009.
Tarikh 20/12/2008 (ha ha ha)

Pagi-pagi tu, kiranya awal jugalah lebih kurang 8.30 a.m kami dah bertolak dari rumah menuju ke sekolah, (without taking any breakfast yet)so excited nak beli buku nih, dengar harapan akulah ibu pertama yang berbaris nanti.. tup, tup, sampai ja kat perkarangan sekolah kereta dah banyak parking. Tapi tak per,.. ekeke ku gagahkan diri masuk ke dalam kawasan sekolah, ya ampun, ramai dah parents were queuing up.
adus, meleset sangkaan ku, nak tak nak starts joined the queue la. Kakak aka Nabilah belum berapa sihat masih lagi demam, apa lagi dok merengek lah. Agak-agak 11.00 a.m pagi baru la berjaya keluar dari sekolah, and dengan pantasnya ke McD, masing-masing dah kelaparan. Sebagai pengubat penat, Angah dan adik dapat lah setiap seorang toy Sonic dari happy meal sets.

Buku Tulis
Buku kerja

kentang

muka budak yang masih lagi demam

Sonic toy

Angah aka haziq

Afiq aka adik, penuh konsentrasi

Afiq dengan gaya 'cool'



Ceritera seterusnya:
Hair Cut and dentis
Selain daripada tahun baru, masuk ke kelas baru penampilan murid juga kena kemas dan baru, so haziq kena gunting rambut and cabut gigi.
Gigi tu sebenarnya tak perasan pun dah tumbuh kat dalam berlapis camtu, si Haziq ni pun diam ja, takutlah tu nak bagi tau ummni, end up ni la jadi nya gigi senget.

Doctor dok check gigi sedang dalam proses nak cabut, tadi dah kena inject ubat bius.

aduh, gigi dah berjaya dicabut, tengoklah muka sedih si Haziq.

kapas dah dibuang, tengok tu gigi Haziq.. sengetkan..

rehat, tunggu ummi bayar bil.



Gunting rambut pulak.
Seperti biasa pesan ayah, style sama ja, macam ayah, pendek rapat.Itu pesan ayah, almaklum lah si ayah masih di perbatasan..ish.. hentam je lah, biasanya ayah yang bawa pegi gunting rambut ni..

Haziq muka monyok nak nangis sebab tak mau gunting rambut

muka budak yang tidak ceria, moncong sedepa, ha ha ha

Selamat datang 2009-Planning & Goal Setting

Ahaks.. tajuk macam best.. macam tulah semua orang setiap kali menjelang tahun baru, tidak terkecuali AKU. Bercakap tentang resolusi, planning, azam, tetapi hakikatnya semua benda itu sama saja kalau diri sendiri tidak bersedia merubahnya.

Marilah kita sama baca dan renungi petikan ini :
(Sumber Famili-KOSMO)

Azam mendidik anak
KITA sering mendengar resolusi tahun baru kebanyakan orang adalah untuk berhenti merokok, lebihkan senaman atau mengubah tabiat pemakanan. Apa kata tahun ini anda mencari resolusi baru untuk menjadi ibu bapa yang lebih efektif?

Mungkinkah terdapat teknik mendidik anak yang perlu anda tukar? Ataupun terdapat tabiat anak anda yang perlu diubah?

Berikut adalah sesetengah resolusi mendidik anak yang mungkin boleh dipertimbangkan.

Jadikan contoh

Kebanyakan ibu bapa tidak sedar akan pengaruh mereka terhadap anak-anak.

Anak biasanya cenderung terpengaruh dengan tabiat merokok, pengamalan diet yang tidak sihat, tidak memakai topi keledar dan sebagainya jika salah seorang daripada ibu bapa mempunyai tabiat buruk.

Ibu bapa perlu menjadi model yang baik sama ada dari segi tingkah laku mahupun kaedah pengurusan emosi.

Mendisiplinkan anak

Belajar mendisiplinkan anak secara efektif amat mustahak. Mendidik mereka kaedah bertindak balas dan mengurangkan tingkah laku yang buruk adalah salah satu contohnya.

Disiplin dan hukuman bukan perkara yang sama. Jika anda berdepan dengan masalah mendisiplinkan anak, maka jangan segan mendapatkan bantuan. Setiap kanak-kanak adalah berbeza. Teknik didikan tertentu tidak semestinya boleh diaplikasikan untuk semua anak.

Didikan adalah sebahagian besar daripada disiplin. Jika anak melenting, mengehadkannya daripada menikmati pelbagai keistimewaan mungkin satu tindakan yang wajar.

Tetapi, si anak tidak mungkin belajar atau tahu apa yang betul sehinggalah anda menunjukkan kepadanya. Luangkan masa untuk menerangkan perilaku yang betul kepada anak.


"BELAJARLAH memahami setiap tindakan anak kerana dengan cara inilah anda menggalakkan komunikasi yang lebih baik."

--------------------------------------------------------------------------------

Memahami anak

Adakah anda memahami perkara yang dilakukan oleh anak? Mengapa anak kecil memandang anda dan sejurus selepas itu memukul abangnya atau melontarkan sesuatu ke atas lantai? Tidakkah dia tahu itu sesuatu yang salah?

Dia mungkin tahu tetapi tidak bermakna apa yang dilakukan itu jahat. Sebaliknya, kebanyakan kanak-kanak berada dalam kedudukan menerokai had mereka. Inilah satu proses normal dan merupakan sebahagian daripada perkembangan semula jadi. Jika anda berusaha memahami rasional anak, boleh jadi kemarahan dan reaksi anda tidaklah seteruk yang disangkakan.

Sebahagian besar ibu bapa telah mengukuhkan perilaku buruk anak tanpa disedari. Keadaan ini boleh berlaku apabila anak disalurkan dengan pelbagai perhatian negatif dan tidak konsisten. Sekiranya anda masih tidak dapat memahami mengapa anak bertindak sedemikian, maka ini mungkin bermakna teknik mendisiplinkan anak anda itu tidak berkesan.

Pemakanan sihat

Dewasa ini kebanyakan ibu bapa dilihat cenderung memanjakan anak. Malah, mereka juga terlupa meminta anak membasuh pinggan mangkuk setiap kali selepas makan. Sepatutnya, anak perlu belajar menghabiskan makanan agar tidak meninggalkan separuh daripada sajian tersebut di dalam pinggan.

Jika anda sentiasa membiarkan lebihan makanan berada dalam pinggan secara konsisten, tabiat ini akan terbawa-bawa sehingga ke alam dewasa. Untuk menyelesaikan masalah ini, anda mungkin boleh memberikan hidangan kecil kepada anak bagi melatihnya menghabiskan semua makanan. Sediakan juga pilihan makanan yang sihat seperti buah-buahan, sayuran, daging dan produk tenusu rendah lemak. Hadkan pengambilan minuman bersoda, tinggi gula dan makanan kaya lemak dalam diet pemakanan anak anda.

Aktiviti fizikal

Bilangan kanak-kanak dan anak remaja yang obes kian bertambah. Menghabiskan masa berjam-jam di depan televisyen, bermain permainan video dan komputer adalah antara puncanya. Jadi, selain pengamalan diet yang seimbang, pastikan anak diberi masa untuk melakukan aktiviti-aktiviti fizikal secara kerap untuk kekal sihat dan cergas.

Berkomunikasi secara efektif

Adakah anda tahu bagaimana berinteraksi dengan anak? Apakah yang akan anda lakukan apabila anak bermasalah? Belajar berkomunikasi dengan anak jelas merupakan satu kemahiran penting.

Sebenarnya terdapat banyak perkara yang boleh dibincangkan bersama anak. Misalnya, pendidikan seks, bahaya merokok dan penyalahgunaan dadah serta alkohol.

Sentiasa bersedia

Apakah yang akan anda lakukan pada kali pertama berdepan dengan masalah didikan anak yang spesifik? Misalnya, ketika anak bercakap bohong, mencuri atau ponteng sekolah? Anda mungkin tidak bersedia untuk setiap situasi tetapi perancangan awal mungkin dapat membantu.

Membuat perancangan awal juga boleh membantu anda berdepan dengan anak-anak yang sukar dikawal.

Untuk maklumat lanjut, sila layari laman web http://pediatrics.about.com

--------------------------------------------------------------------------
Dinner pertama di Tahun Baru 2009

Tidak ada New Year Celebration padaku kali ini, tetapi itulah yang berlaku saban tahun kerana aku bukanlah jenis orang yang suka meraikan perkara yang seperti ini dan seangkatan dengannya. hari-hari berlalu seperti biasa ajer. Lagipun cuma aku dan anak-anak ajer di Penang kerna encik suami belum pulang dari outstation dah dekat 2 bulan dah ni..sabar...Jeng.. jeng.. jeng suddenly,...
Husbandku pulang sebentar dari outstation,iaitu pada 1/1/09 (1 hari jer).kesempatan ini, we went out for dinner at Nurul Ikan Bakar berdekatan Marine Apartment. We have ordered, kerang bakar, ikan 3 rasa (favourite kakak), kerabu mangga, tomyam, sotong goreng tepung and telur dadar special for Haziq (dia kan tak makan pedas), air pulak ikut citarasa memasing, seperti biasa pilihanku laicikang (btoi ka spelling tu)..



our dinner that nite.

Selesai isi perut kami ronda rendek di tepi pantai just beside the round about near QB Mall. Ramainya orang kat situ, ada orang jual layang-layang. Apalagi my 2 sons pun tak terkecuali, pasti nak rembat 1, encik suami pun beli lah 1 untuk Angah, ekeke, sorry la adik kecil lagi tak reti nak tarik layang-layang. Ada macam-macam jenis, ramai anak-anak and parents memang sibuk dok tarik layang2, anging bertiup sepoi-sepoi bahasa plak, sejuk n nyaman suasana ketika itu, ada yang lepak2 saja..ada yang baru nak cari feel lah N berbagai ragam orang. kakak apalagi minah posing ni, ambil gak la 1 keping buat tatapan. Ahaks, ..

kakak berposing di bawah pokok kelapa ke pinang entah lah, dengan kesilapan ku ambil shoot with nite version.. jadi lagu ni ler kalernya, apa nak buat terlalu pro. Boleh?..

deretan kereta yang parking di tepi jalan. ada nampak tak layang-layang.

kami pulang segera, kerana encik suami harus ke outstation semula pagi2 esoknya. :((.

Posting yang tertunggak-Raya Haji n Ketupat Palas

Raya haji kali ni di rumah abahku di Perak, sementelah lagi encik suamiku tiada disini kerana bekerja outstation sekaligus bertugas di hari raya haji ni. Encik suamiku kan pahlawan.. ha ha ha jangan tak tahu plak. Abah buat ketupat daun palas dan rendang ayam kampung. Jom kita tengok macam mana nak balut daun palas tu.. tapi jangan terkejut sehingga semuda ini aku masih tidak tahu membalut si daun palas ni, cuma buka daun palas dan ngap pulutnya ajer yang aku tahu.


Pulut yang siap ditanak, separuh masak, bersama daun palas yang sudah siap di anyam oleh tuan tanah aka abahku


masukan pulut kedalam daun yang dilipat tiga segi seperti dalam gambar, masuk pulut tu agak-agak lah yer puan-puan,


akhir sekali balut seperti ni ..lihat dengan teliti yer


tara... dah siap balut, daun palas yang telah siap dibubuh pulut, and ready to kukus.. lepas ni boleh la ngap bersama dengan rendang


ini dia rendang ayam kampung, memang syiok..makan ngan ketupat (masih lagi di dalam kuali), saja nak tunjuk gambar lam kuali.ha ha ha.

Kemeriahan raya haji sekarang tak macam dulu, ingat lagi aku masa kecik2 dulu kalau kata raya haji tu meriahnya sama macam raya puasa,. siap ada duit raya lagi wlaupun kecik aje..p rumah orang lagi kutip duit raya, ye la budak2 dulu cuma ingat nk kumpul duit raya aje, tapi lani(sekarang ni la) dah tak macam dulu raya haji umpama public holiday ja, tuk duduk di rumah berehat dan menonton tv, tiada lgi ziarah menziarahi mcm dulu2, mcam sambutan raya puasa. Apa nk buat zaman dah berubah, dunia dah maju.
Tapi selagi ada abahku kami sambut macam biasa gak cuma tak semeriah raya puasa, lihatlah foto2 tok aki n cucu-cucu, dan anak2ku bersama sepupu.


Gambar bersama tok aki n sebahagian daripada cucu-cucunya


anak2ku bersama sepupu mereka


lagi haziq n afiq

Cerita-ceriti 2008

Setahun berlalu pergi, 2008 meninggalkan seribu kenangan pahit dan manis. Peristiwa sedih dan gembira turut berlalu pergi yang tinggal hanyalah kenangan kini. Pemergian 2 orang tercinta, Opah Yah Bt Nordin (emak abahku)pada tanggal 26/3/2008 dan Tok Sabariah (emak ibuku) pada 14/5/2008. Al-Fatihah untuk kedua arwah opah dan tok.
Tak dilupakan peristiwa gembira yang menemani perjalanan ku sepanjang 2008 ini ialah kelahiran Nur Adam Daniel.. yeah... penyeri hidup adik kedua bongsuku dan isterinya, (iaitu Nordin n Azah); yang lahir pada tanggal 26/12/2008. Juga kejayaan cemerlang anak sedara ku (anak2 abang sulungku) Hanif UPSR 5As and Asyraf PMR 8As. Congratulation both of you!. Well done.
haa.. tak lupa juga my cousin Amin, yang melangsungkan pertunangannya dengan Maya dari Kamunting, Taiping pada tarikh 29/12/2008. Meriah sungguh majlis haritu macam kenduri kawen.. Memang padan lah..
sayangnya tak ada 1 pun gambar yg sempat ku ambil tuk semua peristiwa ini.. keterlupaan diriku yg semakin muda agaknya... hmmm apa nk buat... dah separuh jalan di atas Penang Bridge baru ku sedar kamera buruk ku itu tertinggal.. huaaaaaaaaaaaaa.

Di kesempatan ini juga ku gagahkan diri mengupdatekan corat-coret setahun ku yang tdak berkesempatan ini.. ekekekekeeke.
kes tak sempat nak upload.. hehehe.. tak kisah la lambat ka cepat yang penting ada di simpan di alam maya ini..

Mee Udang Banjir Kuala Sepetang.
Dah lama nak makan mee banjir ni.. tercapai juga hajat ku.. sebenarnya aku dilahirkan di sini kampung Menteri Port Weld. Wah Nostalgia. Seingat ku dulu2 masa zaman kecil ku ketika itu sekolah rendah kalau balik Kampung Menteri pasti dapat makan udang besar, ketam yang segar2 dari laut.. arwah Tok wan bawa balik dari laut. Kalau makan cucur udang, udangnya besar gedabak.. sebab banyak so letak jela besar2 kan. Tapi itu dulu, mana ada mee udang banjir ni. Cuma semenjak dua menjak ni la.. tu pun tak pasti bila agaknya.
Ramai btol peminat mee banjir ni.. memang ramai orang, hampir tak dapat tempat duduk kami, mujurlah cuma kami ber8 ajer.. kebetulan cuti krismas.. 25/12/2008 yang lalu. Ramai juga yang hampa, tdak dapat tempat duduk dan berlalu pergi. Agak dah lewat petang waktu itu, kerana kes jadi ka x jadi p makan mee udang, tu pasal la lambat.ha ha ha ha.
ha lagi, lupa nak bagi tau foto-fotonya agak blur kerana dishoot dengan handphone 3G Sonyku..
lagi kes terlupa bawa kamera. ha ha ha. :( Maih makan.. :)



Kulit udang yang telah di makan isinya..banyak dan besar2 udangnya..
gataila hidung ku ni. Takpa tu belakang cerita.



kakak(Nabilah) kusyuk menikmatik mee banjir. Memang sempoi, lain dari yang lain kuah nya. Terasa air udangnya,kemanisan serta kesegaran udang.



ni dia, mee udang banjir, tara.. amacam bila mau try?

Harganya sepinggan RM10 bagi udang laut segar dan RM8 untuk udang bela (kolam)
ada lebih kurang 12 ekor udang dalam setiap pinggan.
Angah (haziq) order mihun goreng udang.. malangnya keterlupaan lagi utk mengambil shoot hahahaha.
Untuk mereka yang belum cuba, boleh la try rasa mee udang banjir kuala sepetang ni..
terletak di tepi jalan besar menuju ke pekan kuala sepetang.
Tapi ada lagi best la diaorang kata, kat mana tuh?? nanti kita p ...

Testimony on Greenfit





Fatimah Binti Ngah, 47 years old, Kuala Terengganu
After consuming Green Fit, I do not feel stomachache or diarrhea. I can easily pass motion twice on the next day.





Sanadi Bin Abdul Latif, 45 years old, Kuala Terengganu
Green Fit taste good. I had 4 times bowel movement on the next day after consuming Green Fit! My tummy has flattened!






Wong Wai Ling, 33 years old, Selangor
I have been troubled with long term constipation.

Green Fit taste great, I do not feel stomach bloated after consuming Green Fit. Now, I can easily empty my bowel everyday more frequently.







Robert Gilinga, 46 years old, Sandakan, Sabah
Feel hard on my abdomen. I always suffer from stomach bloated and constipation.

Green Fit taste delicious and the result fantastic! I do not feel any stomachache or diarrhea. I can pass motion smoothly. A long coprostasis had been excreted from my bowel. I feel great, fresh and light!




Siti Aishah Binti Mohd Nong, 27 years old, Kuala Terengganu
I am suffering from serious constipation. I have bowel movement only once a week and I have to take laxative.

After consuming Green Fit, I feel satisfy. It does not cause stomachache. I can easily pass motion and oily waste also excreted. Pimples on my face had dried up.





Sahida Shaari, 19 years old, Kelantan
I had constipation problem. I have to force myself to defecate and it causes pain.

After consuming Green Fit, I can easily defecate and I do not need to force myself to defecate anymore.





Jamie Lim Lee Yong, 31 years old, Pulau Pinang
My whole family facing constipation problem, especially my 4 years old daughter. She has bowel movement only few days once. Her stool very hard and causes pain.

Green Fit taste delicious, my daughter love it. She is no more suffering from constipation, her stool become softer and can pass motion easily and painless. My whole family members are free from constipation now!




Goh Teik Choo, 51 years old, Pulau Pinang
I am a diabetic patient and I also suffer from constipation, I can only defecate once in 4 days. My stool very hard causes me pain during defecation.

After consuming Green Fit, I am free from constipation. Now, bowel movement calls everyday.




Timothy Kaoh, 46 years old, Kota Kinabalu, Sabah
I am suffering from constipation, migraine, difficult breathing after food and always feel sleepy.

After consuming Green Fit, I can easily pass motion 2 – 4 times a day. I feel great, fresh and do not feel tired easily.




Gooi See Min, 18 years old, Pulau Pinang
I have constipation problem, defecate once every 2-3 days.

After consuming Green Fit, I can defecate everyday. Green Fit helps in losing my weight too.




Zaleha Ibrahim, 34 years old, Kuala Terengganu
I feel stomach bloated every morning and I can only defecate once in 3 days.

After consuming Green Fit, I fart and defecate very frequent. I had excreted black, tarry stools with a foul odor. Now, I do not feel stomach bloated anymore and I do not feel hungry even frequent defecate.




Chow Geok Peng, 30 years old, Kuala Terengganu
I suffer from constipation after delivery.

After consuming Green Fit, I can empty my bowel every morning. Surprisingly I had passed 3 times of long coprostasis after consuming the 4th, 10th and 15th sachet of Green Fit!




Mohd Asri Bin Ali, 39 years old, Kuala Terengganu
I have defecation problem. My stool hard and sink in the toilet bowl.

After trying Green Fit, my stool become softer and floated. I had passed a long coprostasis after 1 week of consuming Green Fit. Now, I am free from defecation problem and my weight has been reduced about 2kg in a month.




Wilhelmina Janing, 27 years old, Kota Kinabalu, Sabah
I have constipation problem and always feel stomachache. Dark spots appear on my skin and I feel weaker day by day.

After trying Green Fit, I feel fresh and healthier. I am not suffering from stomachache and my weight has been reduced. My skin is getting brighter now.




Tan Dai Ning, 38 years old, Bintangor, Sarawak
I am overweight and having constipation problem.

Just after consuming 1 sachet of Green Fit, I have great bowel movement on the next day. I feel fresh and lighter. After 3 weeks consuming Green Fit, my weight has been reduced 5kg and my waist length has been reduced 6 inches. Green Fit Makes Me Fit!





Fiona Mah, 20 years old, Sibu, Sarawak
I faced serious constipation problem since very young. I defecate only once a month!

I had 3 times bowel movement on the next day after consuming Green Fit. Now, I can easily defecate everyday! I feel great and joyful.




Pauline Wong, 58 years old, Bintangor, Sarawak
Stomach bloated and discomfort.

After 3 weeks consuming Green Fit, my tummy has flattened and my weight reduced 4kg!




Elisabeth Tiong Guong Ming, 41 years old, Bintangor, Sarawak
I defecate once only every 2-3 days. My stomach bloated and lost appetite.

After consuming Green Fit, I am free from constipation problem. My waist length has been reduced after 1 week. I feel comfortable, my appetite increased.




Hjh. Sarbanun Binti Hj. Masuot, 51 years old, Sarawak
I am suffering from constipation, backache and stomach harden problems.

Coprostasis had been excreted! I can defecate easily now. Backache is gradually reduced and no more stomach bloated problem. I feel healthier and energetic.




Phang Chiew Joon, 53 years old, Kuching, Sarawak
On the 5th day of consuming Green Fit, a lot of black, tarry stools were excreted. I feel great and my tummy has flattened.




Rozita Binti Othman, 43 years old, Selangor
I had serious constipation problem since secondary school. I forced to take laxative from doctor to induce bowel movement.

Since consuming Green Fit, I am free from constipation. I no more worry and do not need laxative anymore. My weight has been reduced 5kg.




Tan Heng Chong, 29 years old, Selangor
After 1st time consumption of Green Fit, I defecate 4 times on the next day. Now, I can defecate at least twice a day. I feel lighter and energetic.




Chow Eng Soon, 26 years old, Selangor
I faced some health problems such as constipation, pimples, bad breath and body itchiness.

After consuming Green Fit, I excreted black, tarry stools with a foul odor. Now, I can easily defecate everyday. Pimples are started to dry off and body itchiness problem has been reduced.




Raja Reduan Bin Raja Mahmud, 31 years old, Selangor
I can not defecate for 1 month. Doctor said it is caused by swollen intestines.

After consuming 2 sachets of Green Fit, morning and night, I can easily defecate on the next day!




Rano Bin Ramli, 28 years old, Penang
I have constipation and obesity problems. My weight keeps on increase every month.

After consuming Green Fit, I am free from constipation. After 1 month, my weight is being controlled and do not increase anymore.




Sam Teoh Seng Hoe, 61 years old, Pulau Pinang
After consuming Green Fit, I can easily defecate 3 times daily.




Noor Ashikin Jamaluddin, 26 years old, Bukit Mertajam
I had constipation problem after delivery. I can only defecate 2-3 days once.

After trying Green Fit, it does not cause diarrhea and I can easily defecate 2-3 times a day. I feel healthier and energetic!




Wan Aishah Tayib, 34 years old, Kedah
I had serious constipation problem. I can only defecate once a week. My stomach bloated and feel discomfort.

After consuming Green Fit, I am free from constipation. My stomach no more bloated!




Aida Binti Tengah, 33 years old, Terengganu
I defecate once in 2 days, excreted pallet stool.

After consuming Green Fit, I can easily defecate 3-4 times a day. My tummy has flattened.




Mariatun Binti Mustaffa, 42 years old, Kuala Terengganu
After trying Green Fit, I feel refreshing. I am full of energy and do not feel lethargy and body aches anymore.




Norziah Binti Mohd Hutnai, 33 years old, Terengganu
Green Fit taste delicious. I can easily defecate 3 times a day. My weight has been reduced by 7kg just in 2 weeks time!




Hiew Siok Huay, 37 years old, Kuala Terengganu
After taking Green Fit, my weight has been reduced 2kg even I have never control my diet.




Halijah Binti Wahab, 55 years old, Terengganu
After consuming Green Fit, I am free from constipation. Dark spots on face has been lighten, skin become smoother and brighter. My weight also has been reduced.




Mohamad Hafiz Bin Suhaili, 19 years old, Kuching, Sarawak
Fantastic! After consuming 1 box of Green Fit, my weight has been reduced 5kg, from 126kg to 121kg!




Chua Hoo Yong, 52 years old, Kuching, Sarawak
Green Fit brings me satisfaction in bowel movement. I can easily empty my bowel. Green Fit Makes Me Fit!




Maheran Binti Yusof, 47 years old, Kuching, Sarawak
After taking Green Fit, I can easily pass motion, my stomach no more bloated and I feel light!



Abd. Latip Bin Julaihi, 52 years old, Mukah, Sarawak
After taking Green Fit, I can defecate easily. After consuming 1 box of Green Fit, my weight has reduced 3kg.




Juita Hj. Masuot, 47 years old, Mukah, Sarawak
After taking Green Fit, I can defecate easily and frequent. I feel relieve and light. My digestive system is gradually improving and I am more fit now!